明星健身房神操作！蒋劲夫单手举妹子男友力爆棚

都知道蒋劲夫弹跳力惊人，可谁知道他的臂力也很逆天呢？于本周二上线的健身轻综艺《明星健身房》中，90后硬汉小生蒋劲夫搞怪来袭！不仅模仿神似施瓦辛格的动作，还装起了“瑞兽”麒麟，更有单手“挂”妹子的现场演示，妥妥的“麒麟臂”啊！

明星健身房大型模仿秀启动！ 蒋劲夫遭遇篮球生涯“滑铁卢”

说到蒋劲夫，必定离不开篮球运动，还有人送外号“横店詹姆斯”。节目一开始，本想大秀“酷炫转球”的蒋劲夫却连续三次转球失败，遭遇了篮球生涯的“滑铁卢”！面对令人诧异的结果，蒋劲夫连忙解释起转球技巧。“转球就像撩妹一样，你自己要有定力。”说着便来了一段转球solo，用颜值与魅力挽回了颜面。而被问到“为何喜欢一个人打球时”，蒋劲夫则一脸萌相嘟嘴说道“有其他人就不会看我了”，耍帅卖萌一样不落。

而在接下来的环节中，蒋劲夫还模仿起了“传承千年”的手臂动作，堪称颜值与身材并重，“逗比”与实力齐飞。面对前3个类似“施瓦辛格”的动作，蒋劲夫费尽心思完美复制，结尾还不忘带一句“双击666，礼物刷起来”，这综艺感可以说很足了！而当他看到最后一个“千年”麒麟图时，瞬间“逗比”上身，抓来“导演”一同模仿，龇牙咧嘴上演“二兽同台”，场面相当搞笑。

蒋劲夫单手“挂”妹子？明星健身房舞战绳秀麒麟臂

验证麒麟臂的方式有很多种，用手臂“托举”女朋友进行锻炼则是其中一种。在主持人Lisa的“委婉请求”下，蒋劲夫举起手臂决定尝试一下“新姿势”。不知不觉中，蒋劲夫已将Lisa稳稳举起，不愧是身材过人的硬汉小生！放下Lisa后，蒋劲夫则立马“戏精”上身，捂住手臂说道：“断了！”综艺感满满。

在明星私房课环节，蒋劲夫又一次展示了“麒麟臂”的强大力量。“战绳”作为一种练臂的绝佳工具，在锻炼手臂的效果与可观赏性上，堪称完美。MC余凌远一马当先做起了尝试，不料在战绳的演示上略显后劲不足，最后直接上演“大猩猩”跳舞；主持人Lisa由于动作不标准，像极了乐团指挥的标准动作，分分钟逗笑众人。而蒋劲夫不愧为实力担当，抓起战绳就是一场“生龙活虎”的表演，直叫人膜拜不已！

蒋劲夫腿伤复发暂停录制 忠告健身者“运动前要先热身”

本以为接下来可以尽情享用主题美食，不料蒋劲夫却因腿伤复发不得不暂停录制。而此前，蒋劲夫已略感身体不适，却仍坚持录制。节目中，蒋劲夫还谈到，自己身上所有的伤都是因为不热身导致的，并借用余凌远的一句“打篮球10分钟，热身2小时”道出热身的重要性，不忘向健身者们打预防针。隐忍而暖心，不愧是青年人的优质偶像！

谨记夫仔的话，健身之前先热身，能有效防止一些不必要的损伤。每周二早10:00，由茉莉传媒与微博联合出品，《女神的新衣》原班人马打造的一周双播轻综艺《明星健身房》，以“自律以自由，健身以健心”为理念，将登陆微博、优酷、搜狐、爱奇艺、腾讯等平台播出，更多健身方法，敬请关注！